כיצד לשפר את הבריאות שלך היום? טיפים מעשיים לבריאות
אני יודע שכולנו מתמודדים עם מסוגיות בתחום הבריאות. כמה פעמים מצאת את עצמך תוהה: “איך אשפר את הבריאות שלי בלי מסובכים?” וזה בדיוק מה שמדריך זה נועד לעשות – לספק טיפים פשוטים, מעשיים וממוקדים שיכולים לשנות את היום-יום שלנו. אני כאן לדבר על בריאות בצורה כנה וישירה. אין כאן שטויות, פשוט רעיונות שאפשר להטמיע מיד….